دومینیکا

آیا شوک الکتریکی می تواند رشد عضلات را تسریع کند؟ آیا می توان بعد از تمرین آسیب های عضلانی را کاهش داد و سریعتر ریکاوری کرد؟ آیا می توان به طور مستقیم قدرت را از این طریق افزایش داد؟120 121 122 123 124  125 126 127 128 129130  131   132  133  134  135  136اینها دلایلی هستند که امروزه بسیاری از مردم به دستگاه های تحریک الکتریکی عضلات (EMS) نگاه می کنند. آنها بر این باورند که این دستگاه ها راهی آسان و ایمن برای رشد سریعتر عضلات، تقویت قدرت و بهبود ریکاوری پس از تمرین هستند. این را باور کنید، اما ممکن است همچنان شک داشته باشید. از سوی دیگر، به نظر می رسد که کل روش بسیار علمی است و مشخص می شود که بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از این وسایل استفاده می کنند.با این حال، برخی تحقیقات علمی ارزش چاپ روی کاغذ را ندارند و همانطور که می دانید برخی از ورزشکاران برای دریافت محصولات با ارزش فعالانه در تبلیغات شرکت می کنند. دستگاه های EMS گران هستند و برای توجیه این هزینه. اثربخشی آن باید قابل توجه باشد. نگاهی دقیق تر به شواهد علمی در این زمینه نشان می دهد که EMS چیزی بیش از یک تبلیغ ساده است، اما مفید است، اما تاثیر آن به آن اندازه که سازنده ادعا می کند نیست. این دستگاه ها ایمن هستند و نمی توانند تاثیر قابل توجهی بر رشد و ریکاوری عضلات داشته باشند. البته این لزوماً به این معنا نیست که شما نمی توانید از استفاده از آنها سود ببرید. در این مقاله کدام دستگاه (EMS) است. ، علم در مورد نحوه کار و کارایی آنها چه می گوید. تحریک الکتریکی عضلات چیست؟همانطور که از نام آن پیداست، تحریک الکتریکی عضلات به استفاده از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات اشاره دارد.این کار را می توان انجام داد زیرا ماهیچه ها به طور خود به خود در پاسخ به سیگنال های الکتریکی ارسال شده توسط مغز منقبض می شوند و EMS این تکانه ها را تقویت می کند و در نتیجه انقباضات ماهیچه ای بیشتر می شود. آیا تحریک الکتریکی عضلات کارآمد است؟مشکل اینجا کمی پیچیده می شود. مشکل تحریک الکتریکی عضلات در واقع زمانی آشکار شد که دانشمندان شوروی سابق در سال 1976 در مطالعه خود نشان دادند که تحریک الکتریکی عضلات می تواند قدرت عضلانی را در ورزشکاران سطح بالا تا 40٪ افزایش دهد. .. توجه زیادی به آن شده است و از,عضله سازی با دستگاه ...ادامه مطلب

طراحی به سبک مدرن علاوه بر معماری و نقاشی در دکوراسیون خانه ها نیز وارد شده است. این روزها از کاغذ دیواری های مدرن برای زیباسازی خانه هایی که به سبک مدرن ساخته شده اند استفاده می شود. کاغذ دیواری مدرن نوع خاصی از کاغذ دیواری نیست! در واقع طرح و رنگ خاصی است که آن را از سبک کلاسیک و سنتی متمایز می کند.اگر سری به بازار و فروشگاه های کاغذ دیواری بزنید، با طرح های متنوع کاغذ دیواری از ساده و کلاسیک گرفته تا خارق العاده و مدرن مواجه خواهید شد. کاغذ دیواری های مدرن دسته بندی خاصی هستند که با طرح ها و رنگ های ساده اما بدیع راهی بازار شده اند. سادگی و ظرافت دو ویژگی مهم کاغذ دیواری مدرن است. در ادامه به معرفی انواع این نوع کاغذ دیواری می پردازیم و نکاتی را که قبل از خرید باید بدانید را مرور می کنیم. چرا کاغذ دیواری ماربل شیت مدرن؟سوالی که پیش می آید این است که چرا باید کاغذ دیواری مدرن انتخاب کنیم؟ مزیت آن نسبت به سایر کاغذ دیواری ماربل شیت چیست؟اول از همه باید بگوییم که انتخاب کاغذ دیواری برای خانه به عوامل مختلفی بستگی دارد. معماری داخلی، نورپردازی خانه، مکانی که قصد استفاده از کاغذ دیواری را دارید و استفاده از خانه می تواند در انتخاب نوع کاغذ دیواری تاثیرگذار باشد.برای خانه هایی که سبک معماری مدرن دارند، حتما باید از کاغذ دیواری های مدرن استفاده کرد. این نوع کاغذ دیواری برای مکان های اداری و شرکت های خصوصی بسیار مناسب است و حس صنعتی به محیط می دهد. کاغذ دیواری های مدرن جدیدتر از سایر کاغذ دیواری ها هستند و جلوه ای جدید و شیک دارند. انواع کاغذ دیواری مدرن از نظر محل نصبکاغذ دیواری های مدرن به دلیل تفاوت در ظاهر و طرح هایشان بیشتر در دسته های مختلف طبقه بندی می شوند. اما این طرح ها مختص قسمت های خاصی از خانه است. در زیر انواع کاغذ دیواری های مدرن برای قسمت های مختلف خانه را ارائه می دهیم. اتاق پذیرشاولین و مهم ترین قسمت خانه که می توان از کاغذ دیواری های مدرن استفاده کرد، اتاق نشیمن یا اتاق خانواده است. کاغذ دیواری های مدرن و شیکی که برای طراحی دکوراسیون پذیرایی طراحی می شوند باید محیط را گرم و صمیمی تر جلوه دهند تا لذت حضور افراد در آن بیشتر شود.بیشتر مدل های کاغذ دیوار پوش‌ ماربل شیت رنگ روشن برای اتاق نشیمن استفاده می شود تا فضا بزرگتر,دستگاه عضله سازی ...ادامه مطلب

آلمان برای شما چطور است؟  افراد مختلف به این سوال پاسخ های متفاوتی می دهند. علاقه مندان به فناوری به پیشرفت های بی سابقه آلمان در صنعت و فناوری اشاره می کنند. از طرفی دوستداران تاریخ به فکر سفر به آلمان برای دیدن جاذبه های آن هستند. البته تکنولوژی و جاذبه های تاریخی و طبیعی به تنهایی باعث محبوبیت آلمان در بین ساکنان کشورهای دیگر نشده است. بلکه آنچه ویزای آلمان را به نگین ارزشمندی تبدیل کرده است عضویت آن در پیمان شینگن است. در واقع، ویزای آلمان نه تنها یک مجوز ورود قانونی است، بلکه به شما امکان می دهد به 26 کشور اروپایی دیگر که عضو پیمان شینگن با آلمان هستند، سفر کنید.اتریش، بلژیک، جمهوری چک، دانمارک، استونی، فنلاند، فرانسه، آلمان، یونان، مجارستان، ایسلند، ایتالیا، لتونی، لیتوانی، لوکزامبورگ، مالت، هلند، نروژ، لهستان، پرتغال، اسلواکی، اسلوونی، اسپانیا، سوئد، سوئیس و لیختن اشتاین کشورهایی هستند که ویزای آلمان یا شینگن اجازه ورود گردشگران را می دهد.با این اوصاف، حتما متوجه شده اید که چرا سفارت آلمان برای صدور ویزا تا این حد سخت گیری می کند و از متقاضیان می خواهد که قصد خود را برای سفر به این کشور مشخص کنند. در این مقاله مجله علی بابا بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد.معرفی انواع ویزای آلمانهزینه ویزای آلمانانواع ویزای آلمان بر اساس اهداف مختلف متقاضیان سفر به این کشور ارائه می شود. بسته به اینکه می خواهید خانواده خود را در آلمان ملاقات کنید یا سفر کنید، در آلمان کار کنید یا به آلمان سفر کنید، باید برای یکی از انواع ویزای آلمان اقدام کنید.در اینجا چند نمونه از ویزای آلمان آورده شده است. 1. ویزای توریستی آلمانویزای آلمانگردشگرانی که از صمیم قلب عاشق دیدنی های آلمان هستند و می خواهند به هر نحوی جاذبه های تاریخی باورنکردنی این کشور را ببینند، برای ویزای توریستی آلمان اقدام می کنند. برای آشنایی با جاذبه های آلمان می توانید مطالب زیر را مطالعه کنید:همانطور که گفتیم ویزای توریستی آلمان مجوز ورود به 26 کشور اروپایی دیگر است و در طول سفر می توانید از جاذبه های اروپایی نیز دیدن کنید.اگر این اولین بازدید شماست، حتما با کلیک بر روی لینک بالا، سوالات متداول را بررسی کنید. با سفر به آلمان و کشورهای مختلف شینگن می توانید سفرهای توریستی بسیار بسیار زیادی را تجربه کنید. زیرا ,ویزای آلمان ...ادامه مطلب

توضیحات دستگاه دستگاه عضله سازی سیکس پک:Mobile GYM 6PACK EMS یک دستگاه عضله سازی است که با شوک الکتریکی ملایم به ساخت بسته های جنسی و عضلات شکم، شانه ها، بازوها و ران ها کمک می کند. این دستگاه در واقع یک شبیه ساز ورزش بدنسازی است که هم برای خانم ها و هم آقایان قابل استفاده است اما برای کسانی که مشکلات قلبی دارند توصیه نمی شود. وظیفه اصلی این دستگاه تقویت و رشد ماهیچه ها به خصوص سکس پک شکمی است و به دلیل فعالیت بر روی ماهیچه ها تا حدودی به چربی سوزی نیز کمک می کند. باشگاه بدنسازی سیار Six Pack با معرفی فرکانس های قابل تنظیم و ریتمیک با 6 مدل برنامه به مغز مستقیماً روی عضلات ناحیه مورد نظر کار می کند و به عنوان فعالیت های بدنسازی شدید عمل می کند. ابعاد پد شکم 17*19 سانتی متر است. این دستگاه با 2 باتری نیمه قلمی کار می کند و شامل 1 موتور برای 1 پد می باشد. این محصول مجموعا دارای 1 عدد پد شکم با 1 موتور مخصوص در بسته بندی می باشد.مشخصات فنینوع ماساژ:ارتعاش، ضربیویژگی های دیگر: ماساژور، عضله ساز، تقویت عضلات، چربی سوز و کاهش وزن. استفاده از فناوری EMS تأثیر مستقیم سیگنال های الکتریکی بر عضلات. تحریک و تمرین عضلات شبیه سازی حرفه ای تمرین تناسب اندام می توان از آن در هر مکان و هر زمان استفاده کرد. این محصول دارای بسته بندی باندلی می باشد که شامل انواع پدهای شکم و دستگاه های مختلف می باشد. عضله سازی با دستگاه خرید دستگاه عضله سازی یادداشت مهم :خریداران محترمی که می خواهند چندین محصول را از فروشگاه ما خریداری کنند، در صورتی که می خواهند هزینه پست کمتری بپردازند، می بایستتمامی محصولات مورد نظر خود را به سبد خرید اضافه کنید و در عین حال تمامی محصولات مورد نظر خود را خریداری کنید تا سیستم بتواندهزینه پست را به صورت خودکار کاهش دهید، پس از ارسال کالا، در صورت باقی ماندن مقدار پست به مشتری گرامی عودت داده می شود.بله پس لطفا در این موارد سوالات تکراری نپرسید با تشکر.نکته مهم در مورد پست: ما هزینه پست را بسیار ارزانتر از همه جا ثبت می کنیم، فقط هزینه جعبه های خالی بسته بندی این محصول 5500 تومان است که با هزینه ارسال این محصول حدود 13-14 هزار تومان هزینه دارد که باید رعایت کنیم. حالا مابقی هزینه پست را مشتری می پرد,دستگاه عضله سازی ...ادامه مطلب

خلاصه توضیحات محصولدستگاه لاغری سونوگرافی خانگی 3 کاره گزینه های مراقبت از پوستاین دستگاه می تواند با فناوری اولتراسونیک پوست شما را زیبا کند، در حالی که عملیات حرارتی مادون قرمز می تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند.علاوه بر این، خدمات بدنسازی و کاهش وزن EMS که انجام آن در سالن های زیبایی و مراقبت از پوست نسبتاً گران است، با این محصول جادویی قابل انجام است.این دستگاه شگفت انگیز با این سه ویژگی لاغری و زیبایی موثر می تواند به شما کمک کند اندامی جذاب داشته باشید و در مدت زمان کوتاهی حالت ارتجاعی پوست را بازیابی کنید. درمان اولتراسونیک و EMS به طور گسترده توسط متخصصان کایروپراکتیک، ورزشکاران و درمانگران مدیریت درد استفاده می شود.اکنون تنها کاری که باید انجام دهید این است که این دستگاه را روشن کنید تا درد مزمن و گرفتگی عضلات خود را در خانه تسکین دهید.از کاربردهای این ماساژور سه کاره می توان به موارد زیر اشاره کرد: چین و چروک، پیری پوست، سفت شدن پوست، سلولیت، ترک های پوستی، تقویت عضلات، کاهش چربی/کنترل وزن. علاوه بر این، می تواند به افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست و از بین بردن یا کاهش درد و خستگی عضلانی در بدن کمک کند. رفع چین و چروک، سفید کردن پوست.  ضد آکنه قابل حمل برای زیبایی و لاغری. ماساژور ویبره اولتراسونیک برای درخشندگی صورت ماساژور لاغری مادون قرمز خرید دستگاه لاغری,دستگاه لاغری ...ادامه مطلب

ایمنی و نکات آموزشی کار با ساخت جرثقیل (قسمت دوم)مباحثی که در این مقاله عنوان می شود بدین شرح می باشد: شرایط راهنما و ریگرها در عملیات باربرداریوظایف راهنما و ریگرهامختصر انواع جرثقیلمتعلقات جرثقیلنکات ایمنی کار با دستگاه جرثقیلشرایط راهنما و ریگرها در عملیات باربرداریراهنما یا ریگر برای آنکه صلاحیت انجام کار را داشته باشد بایستی:۱) ۱۸ سال به بالا سن داشته باشد.۲) از لحاظ جسمی مشکل بینایی، شنوایی و عدم واکنش سریع نداشته باشد.۳) بتواند سریع عمل کرده و از نظر جثه و هیکل توانایی استفاده از تجهیزات باربرداری و نصب را دارا باشد.۴) اصول ایمنی باربرداری را آموزش دیده باشد و قادر به دائر کردن وزنه ها، تشخیص فواصل، ارتفاع ها و رفع موانع باشد.۵) صلاحیت انتخاب ابزارهای مناسب باربرداری را داشته باشد.۶) به علائم ریگری آشنایی کامل داشته باشد و بتواند اخطار را به صورت روشن و دقیق بیان کند.۷) برای ایجاد ایمنی پرسنل و کارخانه، قادر باشد جهت حرکت جرثقیل و بار را در مسیر مناسب کنترل کند.وظایف راهنما و ریگرها۱) مهمترین کار اساسی ریگر این است که نصب بار را به طرز صحیحی انجام دهد که این کار شامل انتخاب روش و انجام عملیات نصب، محافظت از بار، کنترل عملیات نصب و تست باربرداری برای کنترل استحکام بار می باشد.۲) تحت شرایط عادی، تنها یک نفر برای راهنمایی اپراتور جرثقیل تعیین شده است که وی بایستی همواره در دید کامل و یا در تماس با اپراتور جرثقیل باشد.۳) موارد خاصی از باربرداری وجود دارد که برای راهنمائی به اپراتور نیاز به دو نفر می باشد که شخص ارشد و ماهر باید در موقعیتی قرار بگیرد که همواره توسط اپراتور قابل مشاهده باشد. در طول این نوع عملیات پیشنهاد می شود که آنها از ارتباط رادیویی استفاده کنند.۴) اگر در هر زمانی اپراتور جرثقیل نتواند شخص اخطار دهنده را ببیند یا با وی ارتباط داشته باشد، بایستی بلافاصله عملیات متوقف شود تا زمانی که بتواند دوباره با او ارتباط برقرار کند. posts tehran-karshenas estelam elementor ورکشاپ clinics about karshenas2 ,جرثقیل سقفی ...ادامه مطلب